Aqua-Balancing ist Tiefenentspannung im körperwarmen Wasser. Der Körper schwebt auf dem Wasser, da er auf Grund von Auftriebshilfen im Nacken und unter den Kniekehlen vom Körpergewicht befreit ist. Nicht nur die Wirbelsäule kann sich auf diese Weise gut erholen, auch das Gefühl schwerelos dahinzugleiten führt zu einer wohltuenden Entspannung. In einem zweiten Schritt können die Auftriebshilfen weggenommen werden, ein Therapeut/Partner stützt stattdessen den im Wasser "Schwebenden", der unter Wasser angenehme Entspannungsmusik wahrnimmt, und lässt ihn durch das Schwimmbecken gleiten. Aqua-Balancing kann gegen Stress, Gelenkbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen helfen.