„Namaste“ - mit dieser indischen Grußformel begrüßen wir unsere Gäste im Wellnesshotel Seeschlößchen zu Ayurveda-Kuren und ayurvedischen Anwendungen. Ayurveda? Das ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der Welt. Man schätzt das Alter auf mindestens 5000 Jahre. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissenschaft) zusammen. Ayurveda hat einen ganzheitlichen Anspruch und kombiniert in diesem Sinne Ayurveda-Massagen, Ernährung, Kräuterheilkunde und Yogaeinheiten. (mehr …)
Ingwer unterstützt die Abwehrkräfte. Quelle: Wellness-Hotel Sonnengut
Klare Luft, Spaziergänge durch den goldenen Wald oder gemütliche Abende vor dem Kamin: Herbst und Winter haben viele schöne Dinge zu bieten. Leider gehen die beiden Jahreszeiten aber auch oft mit Grippen und Erkältungen einher. Wir fühlen uns nicht so richtig fit und unser Immunsystem kommt schnell aus dem Gleichgewicht. Dagegen kann Ayurveda helfen. (mehr …)
Ayurveda geht auch im Wellnesshotel - dafür bürgt dieser Buddha im Thai-Bali-Spa auf Rügen
Letzte Woche haben wir euch eine kleine Einführung in Ayurveda gegeben, heute kommt die Fortsetzung. Darin möchten wir euch drei unserer Wellnesshotels vorstellen, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben. Probieren kann man dort alle Elemente, die mit Ayurveda zusammen hängen: von der Shirodhara, dem ayurvedischen Guss für die Stirn bis zur Fußmassage Padabhyanga, von der ayurvedischen Anti-Aging-Kur Rasayana bis zur zentralen Reinigungskur Panchakarma. Dazu gibt es Yoga und Meditation, ayurvedische Küche und Beratungsgespräche. Also, los geht’s: (mehr …)
Jeder hat es schon mal gehört, aber kaum jemand weiß, was sich genau dahinter verbirgt. So könnte ich meine Umfrageergebnisse zu Ayurveda im Freundeskreis zusammenfassen. Ich gebe zu, auch ich bin noch recht unbedarft, was das Thema anbelangt. Und das, obwohl ich eine hohe Affinität zu den verschiedenen Heilslehren aus dem indisch-asiatischen Raum habe. Ich habe mir daher ein paar Fragen gestellt, die ich hier für mich (und euch natürlich) beantworten möchte. Sprich: Ayurveda für Anfänger! (mehr …)
Job, Freunde und Familie – viele Menschen fühlen sich gestresst und wünschen sich vor allem eines: zur Ruhe kommen und entspannen! Glücklicherweise gibt es Techniken, die uns wieder ins Lot bringen und den Stress in seine Grenzen weisen - auch wenn der Kalender mit lauter Terminen überquillt. Wer weiß, wie er entspannen kann, hat eindeutige Vorteile: Er kann mit voller Kraft durch das Leben segeln und zugleich immer wieder Phasen des Loslassens einschieben – im Gleichgewicht zwischen Aktivität und Muße. (mehr …)
