Buchtipp: Lass los und du bist Meister deiner Zeit
Lothar Seiwert
Kennen Sie das auch? Eigentlich stand Entspannung ganz groß auf dem Tagesplan – Nichts tun, genießen und einfach einmal die Seele baumeln lassen. Stattdessen finden wir uns doch wieder dabei, scheinbar längst fällige Dinge abzuarbeiten und hetzen von einer Aufgabe zur nächsten. Der Effekt ist, dass wir in unserer freien Zeit nicht zu Ruhe kommen und im Nachhinein uns sogar noch gestresster fühlen. Entspannung wird nur ein weiterer Punkte auf der To Do-Liste, der so zur Last wird, bevor er sein eigentliches Ziel erfüllt.
„Konfuzius sagt: Das Schlimmste ist, wenn man sich selbst vergisst.“
Der chinesische Gelehrte Konfuzius lebte vor 2500 Jahren und wusste bereits von der Problematik, wenn die Aufgaben des Alltags über das eigene Wohl gestellt werden. Denn eigentlich macht uns eine saubere Wohnung nicht glücklicher als ein Tag, an dem wir nur das tun, was uns gut tut. Genau dieser Schwierigkeit des Loslassens widmet sich Lothar Seiwert in seinem Buch „Lass los und du bist Meister deiner Zeit“, in dem er aufbauend auf den Gedanken Konfuzius zahlreiche Tipps und Ideen zum Loslassen von stressigen Angewohnheiten anbietet.
