Grundlagen Kurs "Einführung in die Entspannungstechniken"

Glück bestimmt die Wünsche und Sehnsüchte aller Menschen. Das ganze Leben streben wir nach Glück oder wenigstens Zufriedenheit.Was ist Glück? Wie finde ich mein persönliches Glück? Was bedeutet Glück? Was gehört dazu? Wie können auch Sie es erreichen und genießen?

In diesem Workshop begeben Sie sich unter fachkundiger Leitung von Dr. med. Dipl. Psych. Gabriele Zell (u.a. Magisterstudium Präventionsmedizin) auf die Suche nach Ihrem persönlichen „Glück“.

Immer mehr Mediziner & Krankenkassen empfehlen das Erlernen anerkannter Entspannungstechniken, um hier einen wirksamen Ausgleich zu schaffen. Regelmäßige Entspannung sollte gerade in unseren hektischen Zeiten mit Symptomen wie Burn out, Schlaflosigkeit und Depressionen ein wichtiger Baustein des täglichen Lebens sein. Erlernen Sie in diesem Kurs grundlegende Techniken zu Progressiver Muskelentspannung, Meditation, Traumreise und Yoga unter Anleitung von ausgebildeten Sport- und Entspannungstrainern in Theorie & Praxis.

Buchbar ab 3 Übernachtungen in Verbindung mit unserem Wellness-Basic Arrangement.

Tipp: Einige Krankenkassen bezuschussen das Programm oder erstatten die Kursgebühr - fragen Sie doch mal bei Ihrer Kasse nach!

Hotelbeschreibung

Ausflugsziele sind

Bachtäler und Seen, das Weltkulturerbe Mittelrheintal, die Kulturlandschaften und die Weinberge an Rhein, Lahn und Mosel, Westerwälder Seenplatte, Vulkankrater der Eifelmaare, Burgen, Schlösser, Museen und die berühmten Keramik-Werkstätten des Kannenbäckerlandes sowie die historische Altstadt von Koblenz, das Deutsche Eck und die Festung Ehrenbreitstein.