AusZeitWoche im HUBERTUS
Dies ist ein Angebot des Hubertus Alpin Lodge & Spa
AusZeitWoche im HUBERTUS
Sich Lebensthemen widmen, abschalten vom Alltag und zu sich selbst finden.
Der Umgang mit Stress ist erlernbar – erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre Energiereserven im Alltag bewusst erhalten.
Zur Ruhe kommen - Bergblick und Kraftplätze in freien Natur
Stille und mentale Entspannung für sich selbst erfahren, an einem Ort, an dem es nur unberührte Natur gibt. Ein Seminar im Hotel Hubertus, auf 1044 m im Allgäu gelegen, ist Balderschwang die höchste Gemeinde Bayerns. Vom Hotel aus ist ein überwältigendes Panorama auf die Allgäuer Alpen zu sehen.
Mentaler Freiraum - die Power für mehr Stärke im Alltag
Wie Sie frischen Wind in Ihre unliebsamen Angewohnheiten bringen und stressresistent bleiben – erfahren Sie, welche Rolle Gedanken und Achtsamkeit dabei spielen.
Entspannung und Meditation für Körper und Geist
Wie Sie gut schlafen, Ihren Körper in heiklen und stressreichen Situationen als Signalgeber spüren lernen und damit gesund bleiben. Übungen drinnen & draußen.
Gute Beziehungen schaffen – sich selbst coachen
Wie Sie herausfordernde Situationen gegenüber einem Mitmenschen selbst lösen können, sei es beruflich oder privat.
Bewegung ist Leben
Eine leichte Wanderung, eine Radltour und Spaziergänge denen hier keine Grenzen gesetzt sind.
Ihr Leben von außen betrachtet
Lebensthemen und Lebensvision aus einer anderen Perspektive anschauen. Ordnung schaffen. Feinabstimmung vornehmen, um den eigenen Lebensweg bewusst zu gehen.
Jeder Mensch hat individuelle Stressfaktoren. Doch die müssen wir uns oft erstmal bewusst machen. Im Seminar „Auszeitwoche“ erfahren Sie, wie wohltuend es ist, achtsam mit sich selbst umzugehen, um an der richtigen Stelle ‚Nein’ sagen zu können und die oft hohen Ansprüche an sich selbst herunter zu schrauben. Sie reflektieren Ihr Stressempfinden und erlernen konkrete Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, um eingefahrene Mechanismen zu durchbrechen. Die Übungen finden sowohl innen, als auch draußen in freier Natur statt. Später können Sie sie am Arbeitsplatz und zu Hause selbst umsetzen. Die hier gemachten Erfahrungen des „zu sich selbst Kommens“ werden eine Bereicherung für Ihr weiteres Leben sein. Begleitet wird die Woche von der grandiosen Natur und den Bergen des idyllischen Allgäus, leichter moderner Küche und einem Hotel mit einem Spa, das seinesgleichen sucht.
Ihr Coach: Veronika Herrmann
Als staatlich examinierte Physiotherapeutin an der Ludwigs-Maximilians-Universität München hat sich Veronika Herrmann in Deutschland und Amerika zur international anerkannten NLP-Kommunikationstrainerin, zum systemisch-körperorientierten Coach, zur Stressmanagement- und zur Entspannungstrainerin weitergebildet. Seit 2006 ist sie selbständig in eigener Coachingpraxis, gibt Stressmanagement-Trainings und Einzelcoachings für Firmen und Kurse in Progressiver Muskelrelaxation und Bewegungsmeditation oder hält Vorträge.
Mit Ihrem jahreszeitlich stattfindenden Seminar „Auszeitwoche“ hat sie eine Rückzugsmöglichkeit für permanente Leistungserbringer ins Leben gerufen, an schönen Orten, mitten in unberührter Natur und den Bergen gelegen. Neben Methoden zum Umgang mit Stress, Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und Bewegungsmeditation, gibt Sie hierin auch die Progressive Muskelrelaxation weiter. Sie ermöglicht damit dem Berufstätigen, sich ganz bewusst mit sich selbst zu beschäftigen und sich nebenbei auch noch draußen zu bewegen. Ob sportlich oder gemütlich bleibt hier jedem selbst überlassen.
Als leidenschaftliche Bergsportlerin lebt Veronika Herrmann heute mit Ihrem Mann in Oberbayern in Murnau am Staffelsee.
Internet: www.veronika-herrmann.de und www.auszeitwoche.de
Preise und Gültigkeit
Preis pro Person für 5 Übernachtungen im Doppelzimmer Comfort inkl. Coaching ab Euro 1465
Bei unserer AuszeitWoche berechnen wir keinen Einzelzimmerzuschlag.
Termine für 2016:
- 24.07. - 29.07.2016
- 20.11. - 25.11.2016
Hotelbeschreibung
Klares Design, authentische Ursprünglichkeit – Wellnesshotel Hubertus Alpin Lodge & Spa
Im bayerischen Balderschwang, Deutschlands kleinster und zugleich höchster Gemeinde, führen Christa und Karl Traubel das Wellnesshotel Hubertus Alpin Lodge & Spa. Erst vor wenigen Jahren wurde das Haus rundum erneuert und präsentiert sich heute in frischem Design. Ihrer Philosophie, gewachsene Tradition mit richtungsweisender Modernität authentisch und zwanglos zu verbinden, sind die beiden Besitzer treu geblieben. Viele ökologische Materialien – gebürstete Hölzer, Steine, Leinen und Felle – lassen das Interieur ebenso „stylish“ wie gemütlich wirken. Das macht das Hotel in dem entlegenen Hochtal der bayerischen Alpen zum passenden Ort, um Wellnessferien mit Naturgenuss zu verbringen.
Der Wellnessbereich im Hubertus heißt Alpin-Spa und empfängt die Gäste in einem eigenen Gebäude in klassisch alpenländischer „Stadel-Bauweise“ vor dem Hotel. Er beherbergt eine Kräuter- und Bergsauna im Freien, ein Dutzend luftig-helle Behandlungszimmer und einen Barfuß-Pfad aus Naturkeramik. Interessant sind die Kosmetik-Eigenkreationen aus der Feder der Hotelbesitzerin: Sie kombinieren indisches Ayurveda mit alpenländischer Kräuterkraft von Arnika und Enzian zu „AlpYurveda“; nach Hausrezept destilliert man eigene Öle zur „Alpinen Urkraft“. Das Wellnesshotel, das auf einer Höhe von 1044 Metern liegt, ist auch von den Jahreszeiten begünstigt und bietet seinen Gästen in der Regel schneesichere Winter und blütenreiche Sommer.
Besonderheiten
Hauseigene Anwendungen (Signature Treatments) wie „AlpYurveda“ – von Hotelbesitzerin Christa Traubel entwickeltes Kosmetik-Konzept, das indische Methoden authentisch mit der alpenländischen Vegetation vereint, und „Alpine Urkraft“ – eigene Öle aus heimischen Pflanzen, eingebettet in eine individuelle Behandlungstypologie. Zudem kann man im Hubertus Alpin Lodge & Spa Entschleunigungswanderungen in den Alpen unternehmen und Yoga-Retreats mit renommierten Yoga-Lehrern besuchen.
Ausflugsziele sind
für Kulturinteressierte die Bregenzer Festspiele (u.a. mit “Aida” von Guiseppe Verdi, inkl. Kartenservice) sowie die Schubertiade in Schwarzenberg (inkl. Kartenservice). Grundsätzlich lohnt sich eine Fahrt an den nahen Bodensee. Außerdem bieten sich Ausflüge in die Schweiz und Liechtenstein an. Dazu kann man den Bregenzer Wald und Bregenz besuchen, sich die Skiflugschanze Oberstdorf anschauen sowie Füssen und die Königsschlösser besuchen. In direkter Umgebung liegen zudem die Grasgehrenhütte sowie die Berghütte Bärenfalle mit Kletterwald und Alpsee-Coaster (längste Sommerrodelbahn Deutschlands).
- AusZeitWoche mit Veronika
- AlpYurveda-Behandlung
Buchbar ab 1 Person
Aufenthalt
