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Sinn & Sinnlichkeit mit Annet Münzinger

Anusara-Inspired™ Yoga Retreat

Sinnlichkeit ist die bewusste Hingabe an etwas Angenehmes. Wer sich dieser Wahrnehmung öffnet, erlebt ganz intensiv. Alles was sie in diesem Retreat sehen, hören, schmecken und fühlen, genießen sie hier in aller Ruhe, verinnerlichen und nehmen es für immer mit nach Hause. Sie sind zu einer Auszeit eingeladen, die sie in unmittelbare Verbindung mit sich selbst, ihrer Sinnlichkeit und Freude bringt.

 

Die Yoga-Zeiten:
Donnerstag abend: 18.00 – 19.30 Uhr
Ankommen, annehmen, erden.
Eine stimmungsvolle Yogapraxis mit sanften, ruhigen Bewegungen,
natürlichem Atmen und Zeit zum Entspannen. Herzlich willkommen.

 

Freitag morgen: 8.00 – 9.30 Uhr
Aufwachen, zentrieren, ausstrecken.
Dynamische GutenMorgen-Klasse, die Vertrauen und Kraft schenkt und
unendlich viel Freude über sich selbst hinauszuwachsen.

 

Freitag abend: 17.30 - 19.00 Uhr
Fühlen, verdauen, fließen.
Eine ganz spezielle Wohlfühlpraxis mit Fokus auf die inneren Organe,
Twists und einer längeren Meditation.

 

Samstag morgen: 8.00 – 9.30 Uhr
Aufdrehen, umdrehen, losgehen.
Befreiende Morgenklasse, die Raum in den Körper bringt und von Kopf bis Fuß
belebt. Mit Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und Umkehrhaltungen.

 

Samstag abend: 17.30 – 19.00 Uhr
Lauschen, atmen, liegen.
Ein ruhiger, von Musik und Atem getragener Bewegungsfluss, geht über in eine Achtsamkeits-Meditation.

 

Sonntag morgen: 8.00 – 9.30 Uhr
Wild, kreativ, verrückt sein.
Eine unkonventionelle, lebendige Klasse mit allem, was das Abenteurerherz
erfreut und traumhaftem Savasana. Probiere, was du sonst nicht machst.

 

Anusara Yoga
Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“. Dieser junge Hatha Yoga-Stil verbindet universelle Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie zu einer herzorientierten Yogapraxis. Anusara Yoga ist bereits weltweit bekannt und anerkannt, obwohl es erst 1997 von John Friend begründet wurde. Anusara Yoga anerkennt die einzigartigen Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers und respektiert zutiefst dessen Grenzen.
www.anusara.com

 

Die Lehrerin
Annet Münzinger absolvierte zwei Teacher Trainings (Hatha Yoga & Anusara Yoga). Seit November 2010 ist Annet Anusara-Inspired™ Yoga Teacher. Wesentlich geprägt haben ihren Yoga herausragende Lehrer wie Angela Farmer und Victor van Kooten (Underground Yoga), Jordan Bloom und Katchie Ananda (Anusara Yoga) und Twee Merrigan (Prana Flow Yoga). Ihre kreativen und dynamischen Hatha-Yoga-Klassen und Meditations-Intensives sind beliebt bei Yogis aller Könnensstufen. Sie unterrichtet leidenschaftlich, humorvoll und spielerisch und fördert das spirituelle Wachstum ihrer Schüler. Ein regelmäßiges Training nach BKS Iyengar und die Anwendung der „Universal Principles of Alignment“ des Anusara Yoga sind Grundlage für ihren klaren, fundierten Unterricht. Eine ihrer Lieblingshaltungen ist der Handstand.
Annet führt ein eigenes Studio in München und unterrichtet Basic, Medium und Intensives bei AIRYOGA. Sie ist außerdem Meditationslehrerin im AIRYOGA Teacher Training und Mitherausgeberin des Yoga Guide München. Sie leitet jedes Jahr Retreats in Spanien (Tarifa).
Weitere Informationen unterwww.soulyoga.de und www.jaya-yoga.de

 

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen im Klassik Doppel- oder Einzelzimmer
  • 6 Yogaeinheiten mit Annet
  • AlpYurveda Behandlung 60 Minuten

Preis p. P. ab € 832 / CHF 998

 

Buchbar vom:

  • 12. - 15. Dezember 2013.
  • 24. - 27. Juli 2014
  • 11. - 14. Dezember 2014

 

Bei unseren Yoga-Retreats berechnen wir keinen Einzelzimmerzuschlag.

Sollten Sie sich Ihr Doppelzimmer mit einer anderen Teilnehmer/in teilen, bekommen Sie eine Gutschrift von Euro 20 pro Nacht.
Somit wäre der Preis für dieses Retreat ab € 772 / CHF 926 pro Person.

 

Das Angebot inkludiert:

  • Unsere Wohlfühl-Kulinarik mit Frühstücksbüfett, vegetarischen Lunchbüfett am Mittag, kleiner Kuchenauswahl am Nachmittag, unserem Gourmet-Menü mit 4 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl am Abend, 1 mal wöchentlich Themenbüfett, danach Allgäuer und Bregenzer Käsespezialitäten an der Bar, Begrüßungsaperitif bei Anreise, Obst auf dem Zimmer bei Anreise, Tee- und Granderwasserbar
  • Nutzung unserer großen Sauna- und Wellnesslandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Softsauna, Kräutersauna, Außensauna und ganzjährig beheiztem Außenpool
  • Täglich wechselndes Aktivprogramm mit u.a. Rückenfit, Yoga, Pilates, 5 Tibeter, Stretch&Relax, AquaFit, Bodystyling, geführte Schneeschuhwanderungen und vielem mehr sowie die Nutzung unserer topmodernen Fitness Lounge mit Cardio-und Kraftgeräten von STAR TRAC.
  • Benutzung unseres neuen Fussreflexzonenparcours VIA SENSUS: eine außergewöhnliche Fußstrecke zur gezielten Stimulation der Reflexzonen.
  • An- und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage. Am Anreisetag sind neben dem Mehrgang-Menü am Abend bereits Frühstück und Lunch am Mittag enthalten. Auch am Abreisetag können Sie noch am Frühstücks- und Mittagsbüfett teilnehmen und alle Einrichtungen nutzen.
     
 

Weitere Arrangements