Wasser - Lebenselixier mit vielen Mythen

Habe ich auch genug getrunken? Wahrscheinlich eher nicht. Das meint man zumindest, wenn man die gängigen Empfehlungen hört, die aus dem Blätterwald der Magazine schallen. Hier scheint die Regel zu gelten: Egal wie viel wir trinken, mehr wäre noch besser. Klar, Wasser ist unser Lebenselixier, wir bestehen zu über 70% daraus. Damit unser Stoffwechsel funktioniert, müssen wir unsere Depots immer wieder auffüllen. Doch wie viel sollte es wirklich sein – und in welcher Form? Zeit, sich dem Thema Wasser einmal genauer zu widmen…

So abgedroschen es klingt: Wasser ist Leben. Zumindest der Ursprung allen Lebens. Kein Wunder also, dass wir mit diesem Lebenselixier eine so enge Verbindung haben. Wasser spielt eine zentrale Rolle in allen Mythologien und Religionen der Welt, es ist ein zentraler Baustein für die menschliche Gesundheit, wir trinken es, baden darin und reinigen damit. Immer wieder suchen wir die Nähe des Wassers, in Form von spirituellen Kraftquellen in der Natur, beim Badeurlaub am Meer oder während einer Wellnessanwendung. Denn letztlich sind auch Wellness und Wasser enge Verbündete, kaum eine Anwendung kommt ohne das klare Elixier aus.

Ein so zentrales Element unseres Lebens lässt sich aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln betrachten – und bleibt dabei immer spannend!

Wussten Sie zum Beispiel,

dass Wasser zu den Menschenrechten zählt? Das haben die Vereinten Nationen (UN) 2010 beschlossenund erklärten damit den Zugang zu sauberem Wasser als Grundrecht eines jeden Menschen.
dass es fünf verschiedene Trinkwasserarten gibt? Neben Leitungswasser haben wir Tafelwasser, Mineralwasser, Quellwasser und Heilwasser. Sie unterscheiden sich nach ihrer Herkunft (Brunnen-, Quellen- oder Oberflächenwasser) sowie in ihrer Zusammensetzung.
dass man etwa 1,5 Liter Wasser am Tag trinken sollte? Darüber hinaus nimmt jeder Mensch noch einmal rund einen Liter Wasser über die Nahrung auf. Zusammen sind das rund sechs Prozent unseres durchschnittlichen Wasserhaushalts, laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) exakt die Menge, die unser Körper jeden Tag verbraucht. Mengenangaben von drei oder gar vier Litern sind nur bei Extrembelastungen nötig, bei großer Hitze oder intensivem Sport.
dass Wasser auch die Musik inspiriert hat? Die Wassermusik von Georg Friedrich Händel verdankt ihren Namen ihrer Aufführung auf der Themse im Jahr 1717. Dort begleitete das Orchester den englischen König Georg I. auf seiner Fahrt über den Fluss und spielte dabei die besagte Wassermusik.

In den Wellness-Hotels & Resorts werden Sie dem Thema Wasser immer wieder auf überraschende Weise begegnen: Im südlichen Münsterland, mitten in einem Naturpark liegt das Jammertal Golf & Spa-Resort, das für seine Gäste frisches Trinkwasser aus dem eigenen Brunnen fördert. Wer einmal mit Edelsteinen belebtes Wasser probieren möchte, sollte in den Schwarzwald fahren, genauer ins Bio- und Wellnesshotel Alpenblick. Dieses Hotel hat sich auf gesunde Ernährung spezialisiert und setzt dabei auch auf die Wirkung der verschiedenen Edelsteinwasser.

Mehr zum Thema Wasser lesen Sie ab sofort in unserer neuen Serie im Wellnessblog. Den Anfang macht in der kommenden Woche ein Artikel darüber, wie eng Wasser und Wellness miteinander verbunden sind.

Über Tanja

Tanja ist auf der Suche nach allem, was das Leben genussreich und lebendig macht. Zu Essen und Wein sagt sie selten Nö – vorausgesetzt, es ist gut und lecker. Am liebsten kocht sie jedoch selbst. Dabei probiert sie immer wieder neue Richtungen aus, aktuelle Passion: Rohkost. Wenn Tanja nicht gerade beratend oder textend für ihre Kunden unterwegs ist, erfindet sie ihre eigenen Geschichten, die sie auch selbst illustriert – sind aber noch geheim ☺