Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
Abhyanga Achtsamkeit Aerobic AHA-Fruchtsäure Akupressur Akupunktur Alexander-Technik Algentherapie Aloe Vera Aloe-Vera-Bio-Frischblatt Anti-Aging Aqua-Aerobic
Arnika - Heilpflanze mit vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten
Arnika (Arnica montana) gehört zur Gattung der Korbblütler und war früher in den Mittelgebirgen Westeuropas eine weit verbreitete Blume. Da sie aber – wie schon Goethe berichtete – in großen Mengen für die Apotheken gesammelt wurde und auszusterben drohte, wurde sie unter Naturschutz gestellt. Erst seit wenigen Jahren ist es möglich, die Pflanze auch für einen ertragreichen Feldanbau zu züchten.
Wissenschaftlich anerkannt ist die äußere Anwendung mit Arnikablüten bei der Behandlung von Blutergüssen, Prellungen, Quetschungen und Verstauchungen. Darüber hinaus werden die Blüten bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden und bei Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum eingesetzt.
Auszüge aus Arnikablüten werden meistens zu Salben verarbeitet und äußerlich angewendet. Umschläge mit Arnika-Tinktur oder einem Aufguss wirken schmerzlindernd z.B. bei Rheumaschmerzen.
Auf eine innerliche Anwendung, z.B. als Tee muss verzichtet werden, da Arnika giftig wirkende Stoffe enthält.
Verwandte Themen: Phytotherapie
