Sauna im Engel Obertal Wellness & Genuss Resort
Die Sauna ist ein absoluter Wellness-Klassiker und darf in keinem Spa fehlen. Am bekanntesten ist wohl die Finnische Sauna, aber auch z.B. die Dampfsauna und die Biosauna erfreuen sich großer Beliebtheit. Ich habe nach Gründen gesucht, warum das so ist und euch eine recht umfangreiche Liste zusammengestellt. Wenn du bislang noch kein Sauna-Fan warst, dann wirst du es nach der Lektüre dieses Posts bestimmt werden. (mehr …)
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Der Zander ist ein in Europa beheimateter Fisch. Er lebt in vielen Süßwassergewässern - in Deutschland zum Beispiel im Rhein genauso wie im Brackwasser der Ostsee. Als Speisefisch ist der Zander besonders beliebt da er festes, weißes Fleisch hat und fett- und grätenarm ist. Deshalb zählt der auch als Hechtbarsch bezeichnete Fisch zu den Edel-Süßwasserfischen.
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Foto: Krumers Post Hotel & Spa
Wer Erholung braucht, denkt zumeist ans Nichtstun. An stressigen Tagen freuen wir uns darauf, im Sommerurlaub den ganzen Tag auf der Liege am Pool abzuhängen. Oder wir träumen von einem Wellnessurlaub, bei dem wir uns von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen. (mehr …)
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Der Veganismus ist längst mehr als ein Trend. Immer mehr Menschen ernähren sich langfristig oder zumindest immer einmal wieder vegan. Wer dabei auf sämtliche tierischen Produkte verzichtet - also neben Fleisch und Fisch z.B. auch keine Milch, Käse und Eier isst - muss deshalb beim Genuss keine Abstriche machen. Denn es gibt zahlreiche sehr schmackhafte vegane Rezepte. Auch für Nicht-Veganer ein Gaumenschmaus! (mehr …)
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Bernsteinmassage im Hotel Birke
Strandspaziergänge, sich in den Wellen treiben lassen oder einfach die beruhigende Wirkung des Blicks auf das Wasser: Viele Menschen zieht es immer wieder ans Meer. Bewusst oder unbewusst spüren wir die wohltuende Wirkung des Meeres und seine positiven Auswirkungen auf Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. (mehr …)
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„Wow, Du strahlst heute ja richtig“. Wer freut sich nicht, mit so einem Kompliment begrüßt zu werden?! Wie wir auftreten, das hängt stark damit zusammen, wie wir uns fühlen. Darüber hinaus können wir aber auch durch die Farbwahl von Kleidung und Make-up beeinflussen, wie wir auf andere Menschen wirken. Denn für jeden von uns gibt es Farben, die einen einfach toll aussehen lassen und andere, in denen man eher fad wirkt. Die Farb- und Stilberatung findet heraus, welche Farben das für einen persönlich sind. (mehr …)
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Erfrischender grüner Smoothie
Smoothies liegen nach wie vor voll im Trend und viele Mythen ranken sich um das augenscheinliche Wundergetränk. Da wir Wellness-Blogger auch bekennende Smoothie-Fans sind und gerne mal zu dem Getränk in unserer Mittagspause greifen, habe ich dazu ein paar Fakten recherchiert. (mehr …)
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Golfen, genießen und Gutes tun: Das alles verbinden die Charity-Golfturniere, die Familie Franzke vom Wellnesshotel Sonnengut regelmäßig ausrichtet. So wurden auch in diesem Jahr in Bad Birnbach auf dem Golfplatz die Schläger geschwungen und dazwischen ein bisschen geschlemmt. Das alles natürlich für den guten Zweck, genauso wie die Gala-Veranstaltung am Abend. Das Charity Golfturnier fand zum wiederholten Mal unter der Schirmherrschaft von Schauspieler Sepp Schauer statt, der zu dem Event von seiner Frau Corinna Binzer begleitet wurde. (mehr …)
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Ayurveda und Naturresort Seeschloesschen - Yoga Asana
Nach meinem Beitrag über verschiedene Yoga Stile, die sich auch für Anfänger eignen, beschreibe ich heute Yoga Stile, die mehr körperlichen Einsatz fordern. Ich bin mir allerdings sicher, dass ihr auch diese Techniken mit ein bisschen Übung locker schaffen werdet! (mehr …)
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Meditieren mit Meerblick. Hier: Fürst Jaromar Hotel Resort & Spa
Yoga liegt schon seit längerer Zeit voll im Trend und erfreut sich auch hier in Deutschland an immer größerer Beliebtheit. Allerdings kann es für Anfänger manchmal etwas schwierig sein, sich über all die verschiedenen Yoga Stile einen Überblick zu verschaffen. Da ich persönlich ein großer Fan von Yoga bin, möchte ich mit dieser zweiteiligen Blogserie ein bisschen Licht ins Dunkel bringen und dazu animieren, den inneren Schweinehund zu überwinden und Yoga einfach mal auszuprobieren. (mehr …)
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 Eva Blomenkamp |
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 Tanja Kessenbrock |
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 Wibke Metzger |
