Als Wellness-Bloggerin zu den Schwerpunkten Beauty und Ernährung liegen Wibke gesunder Genuss und alles, was die Schönheit unterstützt, besonders am Herzen. Aber auch zu vielen anderen Themen hackt die Pressesprecherin der Wellness-Hotels & Resorts gerne in die Tasten. Und ganz wichtig: Der Fotoapparat, ohne den sie nur ungern das Haus verlässt.
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Der Barfußweg der Sinne
Es piekst und stichelt etwas, dann ist es wieder angenehm glatt: Beim Spaziergang über den ‚Bafußweg der Sinne‘ des Angerhof Sport- & Wellnesshotel in St. Englmar im Bayerischen Wald bekommen die Fußsohlen allerlei Eindrücke. Auf einer Länge von 500 Metern sind 50 verschiedene Untergründe angelegt, die die unterschiedlichsten Gefühle hervorrufen. (mehr …)
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Felke im Menschels Vitalresort
In Wasser und Erde, Steinen und Pflanzen: Die Natur hält viele Kräfte bereit, die unsere Gesundheit fördern und Wohlbefinden und Schönheit unterstützen. Auch wenn beim Thema Spa die meisten Menschen spontan an Wasser denken und es auf den ersten Blick überrascht, dass Steine und Erde bei Spa-Anwendungen zum Einsatz kommen, so liefern diese doch beeindruckende Wirkstoffe. (mehr …)
(3 Bewertung(en), im Durchschnitt: 4,33 von 5)Loading...Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal so ergangen, dass Sie sich im Stress des Alltags gefragt haben, wie Sie zwischen all den Aufgaben auch noch Zeit zur Entspannung einplanen sollen. In solchen Phasen sind Entspannungs-Methoden, die ganz einfach in den Alltag integriert werden können, genau das Richtige. Kleine Achtsamkeitsübungen im Stau, in der Schlange an der Kasse oder beim Telefonieren beanspruchen keine extra Zeit, bewirken aber, dass wir viel entspannter durch den Tag gehen. Denn wie auch diverse Sprüche auf Postkarten verdeutlichen: Es sind die kleinen Dinge, die oft die größte Wirkung haben. (mehr …)
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Erdbeeren, Spargel und Frühlingskartoffel sind jetzt auf jedem Markt zu finden
Rot und weiß sind die Farben des Monats. Denn Spargel und Erdbeeren haben jetzt Saison. Die beiden sind nicht nur besonders lecker, sonder auch richtig gesund. Kein Wunder also, dass Erdbeeren und Spargel so beliebt sind. Auch wir können den beide nicht widerstehen. Unsere persönlichen Lieblingsrezepte mit Spargel und Erdbeeren lesen Sie am Ende dieses Artikels. (mehr …)
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Mit dem Partner gemütlich frühstücken, zu zweit spazieren gehen oder bei einem gemeinsamen Bad einfach entspannen: Solche schönen Momente der Zweisamkeit kommen im Alltag oft zu kurz. Selbst an den Wochenenden bleibt zwischen den Terminen mit Freunden und der Familie kaum ein ungestörter Augenblick nur mit dem Partner.
Deshalb genießen viele Paare im Wellnessurlaub die ungestörte Zweisamkeit. Über die Hälfte der Wellnessinteressierten geben in der Umfrage zu unseren Wellness-Trends 2013 an, dass die gemeinsame Zeit mit dem Partner ein wichtiger Grund für den Wellnessurlaub ist. Die Wellness-Hotels & Resorts kommen diesem Bedürfnis entgegen und bieten viele Wellness-Arrangements für Paare an, bei denen diese die gemeinsame Zeit ausgiebig genießen können. (mehr …)
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Laufen mit der optimalen Herzfrequenz (Quelle: fotolia)
Die Laufschuhe schnüren, raus ins Freie und losgelaufen: Kaum einer Sportart kann man so einfach jederzeit und überall nachgehen, wie dem Laufen. Und dabei seinem Körper etwas Gutes tun, denn der Ausdauersport verbessert Fitness und Gesundheit. Wer jedoch mit dem Laufen ein bestimmtes Ziel erreichen, also beispielsweise abnehmen oder seine Leistung steigern möchte, sollte vor dem Losjoggen einige Dinge zur optimalen Trainingsintensität und –länge wissen. (mehr …)
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TCM-Bewegungsübung QiGong im Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten
Mehr als 2000 Jahre alt und doch topaktuell: Die traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM) ist eine Heilkunde, die sich nicht nur in Asien, sondern auch im Westen großer Beliebtheit erfreut. Auch in den Wellnesshotels werden TCM-Anwendungen angeboten. (mehr …)
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Blick aus dem Spa im Hotel Bornmühle im Winter
Das Schneechaos Anfang der Woche hatte für mich auch etwas Gutes: Mein Rückflug von der Reisemesse ITB in Berlin wurde gestrichen und so kam ich unverhofft zu einer wunderbar entspannenden Nacht im Hotel Bornmühle an der Mecklenburgischen Seenplatte. Das Wellnesshotel am Tollensesee wurde gerade komplett erneuert und alle Zimmer als „Samina Power Sleeping Rooms“ ausgestattet. Das verspricht den Gästen einen besonders gesunden und guten Schlaf. (mehr …)
(Keine Bewertung vorhanden)Loading...Wie im vergangenen Jahr haben die Wellness-Hotels & Resorts auch 2013 die Gäste zusammen mit beauty24 und der GfK zu den aktuellen Wellness-Trends befragt. Dabei hat sich ganz klar gezeigt: Die Wellness-Branche ist weiter im Aufwind. Mehr als die Hälfte der Wellnesshoteliers verzeichnet 2012 eine steigende Nachfrage nach Wellnessleistungen. Knapp 65 Prozent erwarten auch 2013 ein Wachstum. Dabei zeichnen sich drei starke Trends ab:
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Achtsam den Augenblick wahrnehmen
Matt, glänzend - oder beides? Dick, dünn, elastisch oder spröde? In gemütlicher Runde sitzen wir im Seminarraum eines Wellness-Hotels & Resorts und jeder dreht und wendet konzentriert und achtsam eine Rosine zwischen seinen Fingern. Wie sieht die kleine Trockenfrucht aus? Welche Farbe hat sie? Wie ist ihre Struktur? Und wie fühlt sie sich im Mund, auf der Zunge und am Gaumen an? (mehr …)
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 Eva Blomenkamp |
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 Tanja Kessenbrock |
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 Wibke Metzger |
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