Überall stößt man heute auf Naturkosmetik – Tendenz steigend. Regional, saisonal und nachhaltig: So mögen wir unsere Naturprodukte am liebsten! Herbstzeit ist die große Erntezeit im Jahr. Die Traktoren ernten die Erträge von den Feldern, große Mähmaschinen schneiden Gräser und wilde Kräuter und Nahrungsmittel wie Honig und Marmelade werden im Herbst für den Winter gelagert. Früher war der Herbst die alles entscheidende Zeit für den Winter – denn eine gute Ernte sicherte das Überleben. Heute haben wir das große Glück, dass wir uns über die Versorgung im Winter wenig Gedanken machen müssen. Aber trotzdem stehen die natürlichen frischen Rohstoffe hoch im Kurs – und das nicht nur für die Ernährung. Frische Naturprodukte haben ihren Weg auch ins Spa gefunden. (mehr …)
Herbst und Winter sind Badewannenzeit. Während meine Wanne im Sommer trocken bleibt, wird sie in der kalten Jahreszeit zu einem echten Lieblingsort. Warmes Wasser einlaufen lassen, einen duftenden Zusatz dazugeben und ein paar Kerzen anzünden: Schon steht einer kleinen Wellness-Auszeit nichts im Weg.
Strandspaziergänge, sich in den Wellen treiben lassen oder einfach die beruhigende Wirkung des Blicks auf das Wasser: Viele Menschen zieht es immer wieder ans Meer. Bewusst oder unbewusst spüren wir die wohltuende Wirkung des Meeres und seine positiven Auswirkungen auf Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. (mehr …)
Die meisten Familien haben ja ihre eigenen, ganz besonderen Weihnachtsbräuche. Bei uns Zuhause gab es an Heiligabend als ich klein war immer Kartoffelsalat mit Würstchen. Erst als ich älter wurde, durfte es auch einmal ein anderes Gericht sein. Bei anderen Familien werden die Verwandten an Weihnachten in einer ganz bestimmten Reihenfolge besucht oder es gibt nach der Bescherung alljährlich einen Mitternachtsspaziergang. (mehr …)
Eine Wellnessauszeit finde ich zu jeder Jahreszeit schön, aber am allerliebsten mache ich Wellnessurlaub im Herbst. Ich denke, da geht es mir wie vielen Menschen: Wenn es draußen immer grauer und kälter wird, steigt unsere Sehnsucht nach Wärme und Geborgenheit. (mehr …)
Strand, Strand und nochmal Strand in St. Peter-Ording
Letzte Woche durfte ich zweieinhalb viel zu kurze Tage an der Nordsee verbringen. Und ich bin immer noch ganz begeistert von dem unglaublichen Weitblick, den man dort hat. Der Strand in St. Peter-Ording ist sehr breit und scheint bis zum Horizont zu reichen. Noch ein kleines Stück nördlicher, in Nordfriesland bei Husum, reichen grüne Deiche und Wiesen soweit das Auge reicht. Hinzu kommt natürlich das Meer und nicht zuletzt viel Ruhe, die jeden Spaziergang durch die Natur zu einer kleinen Entschleunigungs-Meditation werden lässt. (mehr …)
Gastbeitrag der Kräuter- und Pflanzenexpertin Ira Bräuer aus dem Hotel Heinz im Westerwald
Holunderblüten beim Hotel Heinz im Westerwald
Üppiges Grün soweit das Auge reicht und verführerischer Blütenduft in der Nase – der Mai verwöhnt uns dieses Jahr mit einem herrlichen Pflanzenreichtum. Aber während wir gerade erst in Frühlingsgefühlen schwelgen, sind die Pflanzen schon viel weiter. Nach dem phänologischen Kalender, der die Jahreszeiten mit bestimmten Zeigerpflanzen in Verbindung bringt, ist bei uns im Westerwald mit Beginn der Holunderblüte bereits der Frühsommer ausgebrochen! (mehr …)
Die Sonnenstrahlen kitzeln uns am Morgen wach, die Natur erstrahlt in vollem Grün und die milde Luft ermöglicht uns viel Zeit im Freien zu verbringen: Eigentlich sollte der Frühling eine Jahreszeit sein, in der wir uns besonders vital fühlen. Aber viele Menschen schlagen sich – so wie auch ich - genau jetzt mit Müdigkeit herum, fühlen sich matt und erschöpft.
Was macht uns jetzt fit und gibt neue Energie? (mehr …)
Das Wasser umhüllt warm die Haut. Der angenehme Duft der Badeessenz steigt in die Nase. Und die Augen verfolgen verträumt ein paar Schaumblasen, die federleicht über den Wannenrand fliegen und sich dann in der Luft auflösen. Genauso einfach scheinen sich bei einem warmen Bad auch Stress, Kälte und Verspannungen zu verflüchtigen.
Entspannende Wannenbäder, wärmende Saunagänge und wohltuende Massagen sind in der kalten Jahreszeit beliebte Wohlfühlorte. Denn wenn draußen die Blätter von den Bäumen fallen, haben auch manche Menschen das Gefühl, dass auch bei Ihnen Energie und Vitalität schwinden. Der Wunsch nach allem, was entspannt und Energie spendet steigt. Nicht nur für diese Menschen ist der Herbst die perfekte Jahreszeit, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun und das Immunsystem für den kommenden Winter zu stärken. (mehr …)
Viel Platz zum Entspannen im Sport- und Ferienhotel Riedlberg
Schon seit über 100 Jahren ist das Sport- und Familienhotel Riedlberg im Besitzt der Familie Grassl und hat sich in dieser Zeit ständig gewandelt. Immer wieder wurde ausgebaut, erweitert und modernisiert. Zuletzt waren im Sommer dieses Jahres die Handwerker im Riedlberg an vielen Stellen fleißig. In nur fünf Wochen, während denen das Hotel für Gäste geschlossen war, wurde in fast allen Bereichen des Hotels umgebaut, neugestaltet und erweitert, wie zahlreiche Fotos auf der Webseite des Hotels dokumentieren. (mehr …)
