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Orientierungswoche für eine gesunde Ernährung

Aus welchen Bausteinen sollte sich die ideale Ernährung zusammensetzen? Welches Körpergewicht ist für mich normal? Ausgewogene Ernährung, viel körperliche Bewegung und Sport gehören zusammen. Eine bewusste und richtige Ernährung ist nicht nur lebensnotwendige Grundlage für unseren Körper, sondern trägt entscheidend zu unserer Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden bei.

 

Ihr Programm für einen gesunden Lebensstil

  • 1x ärztliche Eingangsuntersuchung
  • 1x BIA-Messung mit Auswertung und Ernährungsberatung
  • 1x Praktische Tipps vom Küchenchef
  • 1x Einzeltraining mit persönlichem Fitness-Coach (ca. 75 Minuten)
  • 1x Figurbehandlung zur Straffung des Gewebes (ca. 90 Minuten)
  • 1x Lymphdrainage zur Entschlackung (ca. 60 Minuten)
  • 1x Wohlfühlpackung in der Schwebeliege
  • 1x Wohltuendes Entspannungsbad in der Sprudelwanne
  • Bewegung und Entspannung nach ärztlicher Empfehlung

 

Unsere Wohlfühlleistungen:

  • 7 Übernachtungen mit allem Komfort – entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
  • Verwöhn-Vollpension mit reichhaltigem Allgäuer Frühstücksbüfett sowie gesunder Vitalküche beim Mittag- und Abendessen
  • Lust auf Bewegung – Sport-, Gymnastik- und Aktivprogramm in der Gruppe sowie freie Nutzung unseres Fitnessbereichs
  • Wohlfühlen in Balance – Entspannung und Meditation in der Gruppe mit verschiedenen Kursen
  • Vitalität und Lebensfreude: Gesundheitsvorträge, geführte Wanderungen, Radtouren, Film-, Konzert- und Literaturabende sowie weitere Programme nach Ankündigung
  • SPA-Erlebnis mit finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Schwimmbad und Ruhebereich
  • Einführungsrunde durch Bad Clevers und wöchentliche Gästebegrüßung

 

 

 

Weitere Arrangements