Ayurveda im Wellnesshotel: von einfach bis exklusiv

Ayurveda geht auch im Wellnesshotel - dafür bürgt dieser Buddha im Thai-Bali-Spa auf Rügen

Letzte Woche haben wir euch eine kleine Einführung in Ayurveda gegeben, heute kommt die Fortsetzung. Darin möchten wir euch drei unserer Wellnesshotels vorstellen, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben. Probieren kann man dort alle Elemente, die mit Ayurveda zusammen hängen: von der Shirodhara, dem ayurvedischen Guss für die Stirn bis zur Fußmassage Padabhyanga, von der ayurvedischen Anti-Aging-Kur Rasayana bis zur zentralen Reinigungskur Panchakarma. Dazu gibt es Yoga und Meditation, ayurvedische Küche und Beratungsgespräche. Also, los geht’s:

Wer es in Stressphasen abrufen kann, ist gut gewappnet: Das Wissen (Veda) über das Leben (Ayu) – Ayurveda

Ayurveda & Naturresort Seeschlösschen in Brandenburg

Das naturnah am Senftenberger See gelegene Wellnesshotel Seeschlösschen zeigt seine Expertise in Sachen Ayurveda bereits im Namen. Und tatsächlich zieht sich die altindische Heilkunst wie ein roter Faden durch das Konzept des Hotels. Ein eigenes Ayurveda-Team mit ausgebildeten Therapeuten, Heilpraktiker und Vaidya, so nennt man in Indien die Ayurveda-Praktiker, begleiten die Gäste von der Anamnese bis zu den individuellen Anwendungen. Das Portfolio an Massagen, Güssen, Yoga, Meditation und Ernährungsberatung ist beachtlich im Seeschlösschen. Hier kann man sich die eine oder andere Anwendung mal rauspicken und ausprobieren – einzeln oder in einem drei- bis viertägigen Paket Ayurveda zum Kennenlernen. Man kann aber auch bis zu drei Wochen dauernde Ayurveda-Kuren buchen. Da bekommt man dann „das volle Programm“, inklusive (freiwilliger) Ghee-Reinigungsrituale, begleitender Heilkräutermedikation und ayurvedischer Ernährung.

Grand Hotel Binz auf Rügen

Das Grand Hotel Binz führt seinen ayurvedischen Schwerpunkt nicht im Namen, ist aber dennoch ausgewiesener Spezialist für traditionelles und authentisches Ayurveda. Geleitet wird die Abteilung des originalen Thai-Bali-Spa im Wellnesshotel vom indischen Ayurveda-Arzt Dr. Raghavendra Shetty, der einen großen medizinischen Erfahrungsschatz aus seiner Heimat an die deutsche Ostsee gebracht hat. Er macht es möglich, dass man hier heute klassische indische Ayurveda-Behandlungen mit Kräutern und Ölen erleben kann ebenso wie die reinigende Panchakarma-Kur. Über 500 verschiedene Öle und rund 2000 Kräuter kennt die ayurvedische Medizin, aus der Dr. Shetty die passende Mixtur für jeden Patienten individuell wählt. Körperliches Wohlbefinden und Stresslinderung sind Ziele von Anwendungen wie Stirn-Öl-Guss, Kräuterstempel- und Schröpfmassagen. Die Reinigung des Körpers von Schlacken und Giften mit anschließendem Neu-Aufbau durch Entspannung, Ernährung und Kräuterpräparate soll auf ganzheitliche Art Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen.

Mitten in Deutschland: Freund – das Hotel und Spa-Resort

Auch in Hessen kann man in die Welt des Ayurveda eintauchen. Im Wellnesshotel Freund am Edersee bürgt der Ayurveda-Spezialist Keethi Bandara aus Sri Lanka für die Qualität der Anwendungen – darunter sind Massagen, Güsse und Akupressur ebenso wie Meditation, Yoga und Ernährungsberatung. Wer Ayurveda-Neuling ist, kann im Hotel Freund die wesentlichen ayurvedischen Praktiken kennenlernen, ohne gleich eine umfassende Kur zu wagen. Alle Anwendungen sind einzeln buchbar, die zeitlich längste Kombination beträgt zwei Tage. Kuren werden hier daher nicht angeboten, dafür aber regelmäßige Ayurveda-Kochkurse: Hier erlernt man an zwei Tagen die Grundlagen der ayurvedischen Küche und gewinnt einen Einblick in die Welt der Gewürze, denen man eine besondere gesundheitliche Wirkung zuschreibt.

Neben diesen Wellnesshotels gibt es natürlich noch viele andere Hotels, die ebenfalls ayurvedische Massagen, Güsse und Meditation anbieten. Wer also gerne mal Ayurveda im Wellnesshotel machen möchte, aber eben nicht gleich eine umfassende Kur, wird bestimmt auch dort fündig. Allen anderen empfehlen wir die eben vorgestellten drei Wellnesshotels, in denen man Ayurveda auf einfache bis exklusive Art erleben kann. Ich jedenfalls werde das sicher bald ausprobieren – und berichten!

Über Tanja

Tanja ist auf der Suche nach allem, was das Leben genussreich und lebendig macht. Zu Essen und Wein sagt sie selten Nö – vorausgesetzt, es ist gut und lecker. Am liebsten kocht sie jedoch selbst. Dabei probiert sie immer wieder neue Richtungen aus, aktuelle Passion: Rohkost. Wenn Tanja nicht gerade beratend oder textend für ihre Kunden unterwegs ist, erfindet sie ihre eigenen Geschichten, die sie auch selbst illustriert – sind aber noch geheim ☺

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